Onderschat nooit de kracht van je gedachte,

het bepaalt je hele koers!

Maandag 14-juli-2025.

Vanmorgen gewandeld vanaf Chaam naar Tilburg (huis). Wat aan de late kant gestart en was al behoorlijk warm. Plakwerk ondanks dat de zon achter de wolken verdween bleef het broeierig! Het was vrij rustig onderweg in de Chaamse bossen, wat later in Gilze werd het drukker. Maar een genot om rustig in de schaduw en in de bossen te lopen! Via Wijkevoort weer terug naar Tilburg/Reeshof. 14,5 km met een tempo 6,5 km/u was echt. Lang geleden > begin er weer in te geloven. #zeseen

Maandag 7-juli-2025.

Vanmorgen behoorlijk bewolkt met kans op  ☔️. Planning rondje door Wijkevoort. Er stond ook behoorlijk wat wind 🌬️. Voelde telkens wel wat afkoeling alsof het regende. Op 8,5 verrast met een 🌧️ viel er even goed uit. Op tijd mijn poncho aan. Enkele panorama foto’s gemaakt in Wijkevoort.

Maandag 30-juni-2025.

Ivm Hitteprotocol, meer 40graden?, vroeg gestart en ronde door Reeshof van 10km. Zeker al zeer vroeg warm.

Woensdag 2-juli-2025.

Ivm Hitteprotocol, wederom vroeg gestart met een ronde door de Reeshof 10,6 kilometer. Was al vroeg warm, temperatuur > 30graden!

Vrijdag 4-juli-2025.

Geen hitteprotocol meer, maar nog wel warm. Naar ‘s Gravenmoer gewandeld 13 kilometer. Vanmiddag rijden op de buurtbus.

Maandag 23-juni-2025, ronde om kanaal gewandeld. Lekker tempo, en hoop dat dit begin is van langere afstanden, buiten de woonwijk. Nieuwe uitdagingen, verschillende routes. #opgevenisgeenoptie

Donderdag 26-juni-2025, vandaag gaan we voor een route > 20km! We wandelen langs het Wilhelminakanaal naar Dongen, fietsbrug "De Oversteek". Alweer een tijdje geleden dat ik hier overgewandeld heb, Nu aan de overkant verder naar de "Rijensebrug", hierna onder de brug door naar "De Heiningen" (Boswachterij Dorst). Wandelpunt 18>17>43, halverwege rechtdoor naar Rijen. Op rotonde Hannie Schaftlaan naar F58; snelfietspad richting Tilburg. In Tilburg een extra lusje en 20,5 kilometer afgelegd. Zeer tevreden. Op naar de volgende.

Zondag 8-juni-2025, 1e Pinksterdag; motivatieproblemen! Maar toch de schoenen aan en op stap. Laat begonnen omstreeks 09:40u vanmorgen.  Was toch in begin redelijk rustig en dus ruimte genoeg. Merk dat toch wel gewerkt mag worden aan mijn uithoudingvermogen! Vanmorgen via Koolhoven, langs Bredaseweg naar de Langendijk. Daarna richting Rodeschoolstraat. Vandaag komt de Roparun door Tilburg en in deze straat worden de lopers aangemoedigd. Flink wat werkzaamheden bezig. Een opblaasbare Eifeltoren waar straks de lopers onderdoor lopen. Een super ervaring. Zelf driemaal meegedaan en alle drie keren een hele ervaring en beleving die je niet meer vergeet. 

Maandag 19-mei-2025; een hele tijd rustig geweest, na een goede opstap in maart ‘ 25 toch weer een terugval gehad. Nu ook “zo hoeft het van mij niet meer”! Maar oké bloed kruipt waar het niet kan en kan het gewoon niet laten, zij het dat het nu echt minimale stapjes zowel fysiek als mentaal vooruit gaat!

Vanmorgen op stap met de gedachte > 10km, als ronde koos ik voor Wijkevoort, ‘n mooi stukje Tilburg en redelijk rustig ‘s morgens, was weer echt genieten, de  ☀️ scheen volop en zorgde voor een aangename temperatuur. Zelfs tempo 6,4 km/u gestapt, heerlijk. Nu kijken wat de uitwerking wordt, voor nu een boost naar meer. #opgevenisgeenoptie 

Zaterdag 31-mei-2025; weer een periode geleden, mis mijn motivatie om te wandelen! Dit weekend op de camping in Chaam en dus op stap op een mooie route. Veel onverhard en eigenlijk een kolfje naar mijn voet (hand). De route gepakt in fotos, kijk even op onderstaande plaatjes.

1. Zondag 9 maart 2025; vanmorgen op pad, afgelopen week weinig gewandeld, begon vanmorgen met een verkeerde horloge instelling: fietsen, dus na 800 meter opnieuw ingesteld, maar dan kan het toch echt gewandeld worden, via Reeshofdijk naar het Bels Lijntje, na Riel verlaten we het fietspad en wandelen de Vijfhuizenbaan in, vervolgens Spaansehoek en Goorweg, Schootjensbaan, Rielsebaan en weer Vijfhuizenbaan, Lammerweg, op kruispunt (knooppunt 53) Lammerweg/Herderweg gerust, zie bovenstaande foto vanaf het bankje, zo lekker rustig echt genieten, na de rust verder op de Herderweg en Spoelstraat, steken de N260, door de Koestraat/Weilerseind door Gilze naar Wijkevoort, we steken de N260 weer over en begeven ons naar Prinsenhoef en zien daarna de contouren van de Reeshof. 26 kilometer meer dan ik verwacht had.

1. Woensdag 26 februari 2025; Drukke week vandaag enigste moment om even een korte wandeling te doen. Om half een alweer een afspraak. Gewoon even rondje om kanaal, 8 kilometer ben er tevreden mee.

Strava-26-2.   

2. Zondag 2 maart 2025; drukke week achter de rug, in de tuin bezig geweest, o.a. 1m3 zand afgevoerd, wat doen we onszelf toch aan, mijn rug is er niet blij mee, afgelopen nacht gevroren en overdag volop zon, vanmiddag naar de carnavalsoptocht in Dongen, dus wat korter gewandeld.   

Strava-2-3

1. Dinsdag 18 februari 2025; Vanmorgen op stap, afgelopen nacht gevroren (-3), er stond een koude wind, met een gevoelstemperatuur -4, ga zoveel mogelijk naar “buiten de wijk”, dit om kilometers te maken, stille wens om a.s. zondag deel te nemen aan de winterserie van HvB, door de koude wind niet echt op tempo gekomen, ondanks lekker gewandeld. Helaas geen #zeseen
Zie  Strava-18-2   

2. Zondag 23 februari 2025; op stap vanmorgen voor een lange duurwandeling (ldw), doel 25 kilometer, na dinsdag druk gehad en geen mogelijkheid om te wandelen, tijd inruimen en starten, begon bewolkt en wat later was de zon er (“warm”), eerste deel onderweg naar ‘s Gravenmoer via De Moer en Vaart, koffie en appelvlaai in ‘s Gravenmoer en daarna naar huis via  de Ecologische zone in Dongen, 25km met 6,1/6,2 km/u en dat deed me goed, merk dat ik grote stappen heb gezet in de voorbereiding naar het “langere werk” maar ben er nog niet, er is progressie en we gaan zo verder. In ieder geval volgende maand wil ik op stap met m’n maatje in Rozendaal. Wordt tijd!!  #zeseen  #opgeveniusgeenoptie          Strava-23-02

1. Dinsdag 11 februari 2025; vanmorgen weer zin erin, gekozen voor wandelen door Wijkevoort en via Oude Rielsebaan terug. Koude morgen door de wind, het zou gaan regenen vanaf 10:00 uur maar dit is uitgebleven. Lekker tempo en goed vol te houden. Toch weer bijna 15km gewandeld. Doel: minimaal 2x wandeling van 30 km. Zie ook op  Strava-11-02 

2. Donderdag 13-februari-2025; vanmiddag op pad, gekozen voor een route rondom Reeshof, >Bredaseweg, >Burg.Baron van Voorst tot Voorstweg, >Wilhelminakanaal (Moersepad en Dongensekanaaldijk), (paralel) Burg. Letschertweg. De wind maakt het koud. Tijdens deze route ook de FOW-challenge volbracht: 10.000km in 5 jaar, 2023/2024 veel uitval, gevolg van blessures. Lekker tempo gewandeld. Smaakt naar meer, op naar langere afstanden.  #zeseen   Zie ook op Strava-13-02

3. Zaterdag 15-februari-2025;. Vanmorgen op stap voor een lange- duur-wandeling, morgen een examen afnemen (geen tijd), laat de Reeshof voor wat het is en ga via Bels Lijntje, naar Gilze en daarna Hulten terug, ook meer afstand > 20km, wordt tijd, merk dat ik stappen vooruit heb gezet en gaat beter dan vorig jaar, rustiger opbouw naar meer, veel meer, kijk uit naar de wandeling (en hoop een paar meer) met m’n wandelmaatje, nu een BRZ’er met een zapper specialisatie.      Zie Strava-15-02

1. Maandag 3 februari 2025; gewandeld, doel 10km, knie gevoelig. Koud (-3) en een zonnetje, lekker gewandeld, deze maand met als doel uitbreiding naar 25 á 30km (lange wandeling), vermoedelijke eerste Kennedymars in mei Etten-Leur.    Strava-03-02

2. Dinsdag 4 februari 2025; door de wijken gewandeld, variatie in woningen, blijft verrassend, vandaag weer 10 km gelopen, voelde koud aan door de wind,  zodadelijk naar Bergman Kliniek en daarna 2 á 3 dagen rust, licht fietsen op de hometrainer, hopelijk vrijdag of zaterdag weer op pad.   Strava-04-02

** Behandeling in Bergman kliniek, rechterknie, enkele dagen rustig aan, op de hometrainer bezig geweest.** 

3. Zondag 9 februari 2025: vandaag 49 jaar geleden dat ik opgekomen ben in dienst; 76-2. En ook mijn eerste wandelmoment na de behandeling afgelopen dinsdag. Toch weer 12 km gewandeld en merkbaar dat de vloeistof goed verdeeld is. Gekozen voor buitenom Stadsbos013 ook weer een periode geleden dat ik hier ben geweest. Via Reeshofdijk, Zwartvenseweg, Bels Lijntje, Gilzerbaan, Oude Rielsebaan en terug. Status FOW; nog 23,6 km te gaan.     Strava-09-02 

1. Maandag 27 januari 2025; gewandeld door Wijkevoort, alweer een hele periode geleden, weer wat verandering in het gebied, toekomstig logistiek gebied, zo jammer, nu een genot om er door te wandelen.   Strava-27-01

2. Dinsdag 28 januari 2025; weer gewandeld door Wijkevoort, Heikant en  Berkeind. net als gisteren gekeken naar de veranderingen in het gebied. Het was een stevige wandeling en een sneller tempo dan gemiddeld. Strava-28-01

3. Woensdag 29 januari 2025; vanmorgen als doel Wilhelminakanaal wandelen. Eerst aan de noordzijde, richting westwaarts, daarna aan zuidzijde. Droog en zon, heerlijk. Lekker gewandeld en dat voor de 3e maal aaneen! Strava-29-01

Zaterdag mijn stand op FOW 2021-2025 ingevuld, nog 74,7 km te gaan.

4. Zondag 2 februari 2025; buitengebied tussen Tilburg/Reeshof en Rijen, door Hulten wandelen, doel 18km, net niet behaald op 50mtr na. Tempo 6,1 km/u. Aanstaande dinsdag injectie knie (weer 6 maanden geleden). Zeker tevreden. Deze maand afstand uitbreiden naar 25 á 30 km.  Strava-02-02

1. Maandag 20 januari 2025; dagelijkse ronde door de wijk. Bewust wat andere straten gepakt, lekker rustig.   Strava-20-01

2. Woensdag 22 januari 2025; uitdaging, test over afstand en kijken naar uithouding (wandeltijd). F58, lusje door Hulten, lusje buitengebied, F58 naar/langs Rijen, via buitengebied - Langendijk terug. Zeer tevreden en merk dat het weer goed af gaat.     Strava-22-01

3. Donderdag 23 januari 2025; dagelijks rondje door de Reeshof, soort herstel wandeling n.a.l.v. gisteren. Behoorlijk bewolkt, even dreigde de zon door te komen, maar helaas niet. Strava-23-01 

De verdere week  niet gewandeld ivm diverse afspraken!

1. maandag 13 januari 2025 wandeling naar oppasadres, dagelijkse afstand > 6 km 🥶 ☀️ Nog < 200km en dan zit de Challenge 2021-2025 FOW erop. 

2. dinsdag 14 januari 2025 wandeling door de wijk, dagelijkse afstand > 6 km 🥶 🌬️ 🥶

3. woensdag 15 januari 2025 wandelen de wijk uit, via buitengebied naar Rijen en terug via F58 terug naar Tilburg/Reeshof 🌫️🌫️🌫️ 15km.  

4. vrijdag 17 januari 2025 mistig, vanmorgen maar wel droog, voelde koud aan ronde door de wijk, > 6km.

5.zondag 19 januari 2025 mistig, koud maar goed om te bewegen. Via Hulten naar Rijen en terug naar Tilburg/Reeshof via F58, afstand 16km. 

Klik op datum en lees de wandeling op Strava.

Maandag 6 januari 2025.

Even een andere wijze van opnemen in logboek.🥾🥾

Afgelopen week 5 dagen en 62km gewandeld. Zelfs tempo is #zeseen (of iets meer). Helemaal happy en merk dat het vooruit gaat. #opgevenisgeenoptie  

Vrijdag 3 januari 2025.

Vanmorgen voor de 5e dag op een rij door de Reeshof. Het heeft gevroren 🥶, gladde fietspaden, wegen en op sommige stukken van het voetpad. Het trottoir is op dit moment het beste. 5 dagen op een rij met een gemiddelde van 6 kilometer per dag. Wil zo opbouwen naar meer! In ieder geval 2025 goed begonnen! #zeseen en wat later #opnaardederdehelft #kennedymarsen2025